审阅者: 曾华松(广州市妇女儿童医疗中心)
蚊子不仅会在你耳边嗡嗡叫，让你痒的发狂，还会以每年超过7亿人次的速度传播疾病。
而本文就要告诉你，如何避免成为蚊子的“盘中餐”。
是否感觉蚊子总对自己“情有独钟”？
每个人身体的化学成分有一些不同，有些人似乎比其他人更容易吸引讨厌的蚊子。
蚊子可以从很远的地方感觉到人类的存在。当你呼气时，会释放出二氧化碳，而二氧化碳会在空气中传播。
同时，你的皮肤也会释放出二氧化碳。
美国纽约伊萨卡康奈尔大学的医学昆虫学家勒妮(Renee Anderson)博士表示，蚊子会被人类释放的二氧化碳以及人体的温暖和湿度所吸引，它们会以“之”字形轨迹顺着气味和温度进行追踪，直至找到气味源头。
此外，它们也会被人类汗液中的某些化学物质所吸引。并且蚊子喜欢移动的目标——这有助于它们瞄准目标。
图片来源：站酷海洛
一、驱蚊剂可有效避免蚊子叮咬
一般来说，驱蚊剂通过掩盖蚊子赖以进行追踪的化学物质，来达到避免叮咬的效果，进而避免成为蚊子的“盘中餐”。
1、驱蚊胺(DEET)——最强效的驱蚊剂之一
DEET是最有效的驱蚊剂之一，同时也是最早期的驱蚊剂之一。DEET于1946年问世，并被美国陆军所使用，于1957年投入市场。
自此以后，也有许多其他产品上市，但很少有产品能与DEET相提并论。
事实上，DEET是美国疾病控制与预防中心(CDC)推荐用于预防蚊媒疾病的两种驱蚊剂之一。
另一种是派卡瑞丁，CDC认为这两种成分比其他驱蚊成分更为有效。
驱蚊胺的驱蚊效果：
2002年发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇研究文章中，研究人员通过实验室测试，对几种类型的驱蚊剂进行了全面比较。15名勇敢的研究志愿者，轮流将一只用驱蚊剂处理过的手臂伸进装满饥饿“吸血鬼”的笼子。
同时，研究人员对驱蚊剂的防蚊时长进行了记录。
结果显示，含有约24%DEET的驱蚊剂表现最好，它的平均保护时长达到了5小时。
保护效力最低的产品，是用DEET或香茅油处理过的防蚊手环，其几乎没有保护作用。
研究人员表示，这并不奇怪。众所周知，驱蚊剂只有在直接涂抹的情况下，才能对被涂抹的表面起到保护作用。
驱蚊胺在使用时很安全：
尽管有些人对DEET的安全性表示担心，但其仍然保持着较好的安全记录。
1998年，美国环境保护局(EPA)重新评估了DEET，发现DEET在严格按照标签说明使用时非常安全，并且不属于致癌物。
避免涂抹在被衣服覆盖的皮肤上
按照DEET产品上的标签说明，每天只能在暴露的皮肤和外衣上涂抹一次，而无需涂抹已经被衣服覆盖的皮肤。
如果将其涂抹在衣服覆盖的皮肤表面，它可能更容易被吸收到皮肤之中，并很可能对皮肤造成刺激。
驱蚊胺对眼睛有刺激性：
DEET对眼睛也有刺激性。
消费者专业产品协会的发言人塔特(Ed Tate)说：“通常在DEET误入眼睛时，最容易引起不良反应，而这显然是应该避免的。”
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儿童可以安全使用驱蚊胺：
DEET成分对儿童的安全性已得到证实，但儿童应在成年人的指导下使用DEET驱蚊剂。
2003年，美国儿科学会更是发表声明称，DEET对两个月以上的婴幼儿是安全的。
而在以前，DEET适用的年龄限制是2岁。美国儿科学会还将儿童驱蚊剂中DEET的最高含量限值从10%提高到30%。
塔特认为这些变化来的有点迟。他告诉美国互联网医疗健康信息服务平台说 ：“我们一直对10%的限制有些不解，因为我们看不到任何科学依据。”
2、植物类驱蚊剂
一些人仍然希望有替代性的驱蚊剂。自20世纪70年代以来，许多人已经在用某些沐浴油作为替代品。
新英格兰医学杂志(NEJM)的研究表明，沐浴油的平均保护时长为10分钟，这根本无法与DEET产品相提并论，或者甚至连大豆油都不如。
这项研究发现，一种含有2%豆油的儿童防叮咬产品的平均保护时长为94分钟。
3、IR3535驱蚊剂
有公司推出了一种含有IR3535（一种经EPA批准的新驱蚊剂）的配方产品。IR3535是一种已经在欧洲使用20年的驱蚊剂。
在NEJM的研究中，该驱蚊剂防止蚊虫叮咬的平均有效时长仅为23分钟。
但是厂家声称，他们新的“探索”配方在户外测试中能够提供8小时的防护。
除了所有包含驱蚊成分的喷雾剂和驱蚊液之外，还有很多据说可以驱赶周围蚊虫的方法。
4、香茅蜡烛
自1882年以来，香茅蜡烛一直被用来驱蚊。但是一项研究表明，香茅蜡烛并不比普通蜡烛更有效，因为普通蜡烛也能释放热量、二氧化碳以及水分。
5、超声波驱蚊器
你可能看到过关于超声波驱蚊器的广告，据说它能发出干扰蚊虫的声波从而驱赶蚊虫。
美国联邦贸易委员会以及美国医师学会等许多组织，在《内科医学年鉴》综述中都引用了大量的研究结果，表明这些设备并不能起到什么作用。
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6、捕蚊设备
勒妮表示，经常有人向他咨询关于捕蚊设备的问题。
这些便携式捕蚊设备都能够释放二氧化碳和一种叫做辛烯醇的化学物质。
这些设备被认为能够吸引蚊子，并诱使它们进入“陷阱”。
勒妮说：“他们确实收集了许多蚊子，但是目前还不清楚这些设备是否真的能够减少人类被蚊子叮咬的次数。”
7、电动灭虫器
至于传统的电动灭虫器，更不要使用。紫光确实能够吸引一些飞行昆虫，但在很大程度上对蚊子不起作用。
勒妮表示：“电动灭虫器误杀了许多益虫。”
8、清除积水
其实，家庭防蚊的最佳方法是清除积水，这样蚊子就无法产卵。
有些种类的蚊子直接在积水里产卵。其他的则在容器中产卵，比如有的蚊子在树洞、水盆、儿童游泳池等地方产卵。
之后遇到下雨天，卵就会孵化。
勒妮表示：“那些能够帮助蚊子产卵的容器需要经常清洗，且简单地将水倒出并不会清除那些附着在容器壁上的卵。需要进一步仔细清洗。”
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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