来源：健康界
作者：崔馨竹（整理）
正文共：2676 字
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最近，各个城市陆续复工，尽管疫情目前得到控制，可惜命青年们依然害怕！如何能让老板和同事们看见自己的担心呢？这时！上海医疗救治专家组组长张文宏医生替他们解围，再出金句：防火，防盗，“防”同事。
既然专家发话，那也没什么好遮掩的了，大大方方地“防”吧！
从出门坐车坐地铁开始就全副武装：
都知道开私家车更安全啊！可是没有车啊！甚至也没有钱每天打车！在公共交通上就要开始注意，出门自带“结界”
她说的没毛病！这种问题还用问吗？
防护提示：
在公共交通上全程佩戴口罩；
途中避免用手触摸车上物品，也不要用手接触眼、耳、鼻、口等处，下车后及时洗手；
途中减少手机使用频率，避免污染；
下车后使用75%医用酒精、消毒湿巾等对与公共物品接触的公交卡、手机等表面进行擦拭消毒。
在家闷了一个月，结果公司门口要排长队登记入内！功力全无，两个月的隔离白费了！
不管你是谁，都要给你额头来一枪！每次进门都有种无间道的感觉！
防护提醒：
来公司一定要戴好口罩，保持一米线；
公司要实施分批上班，减少密集办公；
进门做好体温监测和信息登记。
你还记得你之前是做什么的吗？
防护提醒：
可以忘了自己的工作，但不要忘了戴口罩
众所周知，南方人冬天取暖靠“抖”，曾经北方人每年冬天都要嘲笑南方人，嘚瑟自己室内温暖如夏。如今公司里的温度让你体会到了南北平等，北方人还比不过每年冬天都在修行的南方人！
防护提示：
写字楼、大厦尽量不启用中央空调等设备，每日通风2-3次，每次30分钟以上。
只有符合以下两个条件之一的集中空调通风系统方可运行：
一是采用全新风（循环风全部为室外新风）方式运行的；
二是风机盘管加新风的空调系统，能确保各房间独立通风的。
公司里仿佛回到了侏罗纪时代，又好像进入了武侠世界……原来这些江湖大侠都是防护好的同事们……
进了公司必须问一句：你是谁啊？？
防护提示：
充气玩偶服这类非专业“防护服”，虽然看起来可以起到与外界隔绝的作用，但衣服上的空隙还是有可能让人接触病毒，起不到绝对的防护作用。
如果不是每天消毒清理，还会把附着在玩偶服上的细菌带回家。
好久没找Tony老师了，男同事们的头发长而凌乱，没准还有人惨遭家人毒手，他们应该庆幸自己还有头发。
如果这时听到谁说要去理发店剪发！就会惊慌失措极力制止。
防护提示：
如果要去理发可以关注理发店符不符合这些条件：理发座位服务面积不小于2.5平方米，座椅间距不小于1.5米。
剪刀、梳子、推子等理（剪）发工具应一客一用一消毒。毛巾、围布等公共用品应一客一换一消毒。
不过最好还是忍一忍，虽然发型非常之难看，还是很安全。
有人说平时嘻嘻哈哈的同事，都表现出一副“莫挨老子”的样子，擦肩而过都让人胆战心惊。
可总有一些人不自觉，在你身边指指点点！甚至不戴口罩！让人都忍不住屏住呼吸！
还有人将工位隔离开来，过上了隐居的生活
还有人享受明星般的礼遇，办公室设置了警戒线
防护提示：
与同事保持1米以上距离，北京市要求人均办公面积不少于2.5平方米。
由于担心气溶胶，喝口水都要趴在窗户边上！不怕风大不怕冷，我怕死！
防护提示：
气溶胶传播只有在特定的、病毒浓度很高的环境下才会发生。
如果是在普通室内场所，并且能够保持开窗通风，发生气溶胶传播的概率就会低得多得多；到了户外开放的空间，气溶胶的浓度立即被空气所稀释了，就几乎不存在气溶胶传播的可能性。
民以食为天。再怎么躲，也不能不吃饭啊。
明明是坐在食堂，怎么有种上考场的感觉！拿起筷子差点提笔写字！
有的食堂一人一桌，就差一张考卷
有的食堂成了格子间
防护提示：
食堂可以实施错峰就餐，或打包到各自工位、休息室就餐；
就餐时则要注意与他人保持一定距离，禁止边吃边聊；
如果点外卖也要注意防护，在取餐的过程当中，收送双方都要做好防护；在拆外卖时，也要注意佩戴手套；点外卖时要点熟食。
对于食堂格子间，科普大V白衣山猫指出：
正是这种隔断，阻碍食堂空气流通，使得食堂内气溶胶浓度无法稀释，才是最危险的行为！
毎个人说话和深呼吸都可产生气溶胶，如果有感染者，他产生的气溶胶内可以含有病毒，如果气溶胶浓度达到一定程度，病毒达到一定量级，即可造成感染。
食堂让员工间距1.5米以上，开门窗通风，拆除隔断促进空气流通，稀释气溶胶，才是正确做法！
桌子上是不是有毒？我好想摸一下脸可是手是不是不干净？刚才那个同事是不是动过我东西？不管男女，都会伸出兰花指拿东西。
已经记不清是第几次洗手了，真怕洗秃噜皮
防护提示：
要注意保持工作服、座椅套等织物的清洁并定期消毒；
定期对工作台、操作按钮以及一些物品表面进行消毒；
减少手接触公共物品和部位，传递纸质文件后注意洗手；
可以在办公室备着护手霜，每次洗手后使用。
上厕所都瑟瑟发抖，平时喜欢结伴上厕所的女生们再也不敢“同去”了！怕粪口传播。
防护提示：
粪口传播主要通过饮食及水进入消化道后引起感染，只要做好饮食和个人卫生，防控相对容易。
饭前便后一定要洗手；
上厕所时别再带手机了！手被污染后再摸手机，就可能把病毒留在手机上。如果你用玩过手机的手揉眼睛、抠鼻子、吃东西，病毒就会趁机进入人体；
如果用的是马桶的话，先盖上马桶盖再冲水，能减少病毒的散播、防止产生气溶胶扩散。
戴了一天口罩！我觉得我要窒息了！耳朵也勒的好疼！皮肤好痒！
防护提示：
一般低风险暴露时佩戴一次性医用口罩即可；
如果觉得耳朵勒，可以用纸箱的提手撑着口罩；
长时间戴口罩会出现皮肤问题，可以找一个空旷通风的地方，每2、3小时摘下口罩让皮肤透透气；记得双手不要去摸口罩的正面。
护肤的时候，可以使用一些含有透明质酸等保湿成分，以及神经酰胺等修复成分的护肤品。
上了一天班知道前线工作人员多辛苦了吧！他们要戴一天N95口罩和眼罩，穿着防护服，每天下班，脸上都是严重勒痕！
最近几天出现复工后感染的情况：
北京某单位一工作人员外地返京后未执行隔离14天的规定，病发后导致其单位几十人隔离，其处理餐盘时，与其一起聊天的人员未戴口罩，已被检测为新冠病毒阳性。
广州天盈广场（写字楼）一名职工确定为新冠肺炎，其所在公司全体职工已经开始隔离停止办工，相关部门对该楼层及单位进行全面消毒。
……
“惜命老中青”觉得，做好复工防护，防火防盗防同事不仅是对自己和他人的生命负责，也是为了不让这个一线人员白白付出辛苦和牺牲。
不过，最惨的还是……有的人没等到复工，公司没了。
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