本期内容看点：
1.每逢佳节胖三斤？怎么吃才能不胖？
2.过年怎么健康饮食才不会长肉？
3.胡吃海喝怎么拥有“好脾胃”？
4.假日每天睡不醒？中医小秘诀来袭
上班的小伙伴们，假期暗啜啜啜的来了，想必很多小伙伴们，已经开始预约准备各种活动聚会了。
毕竟逢年过节，还有什么比被亲情、被美食包围更让人幸福呢？亲朋好友没事聚一聚，喝酒聊天，想想就觉得心里美滋滋。殊不知聚餐一波接一波，吃吃喝喝之间，悲催的发现自己又胖了。
有没有聪明的办法，让你既享受美食，又没有变胖的顾虑呢？
很多小伙伴出主意说，多吃粗粮呀，增加饱腹感，就能防止聚餐吃的太多。但是......你确定面对一大桌美食，就吃几口嘛？感觉对不起放假的自己啊！
别在自己瞎琢磨了，来快速问医生-健康讲堂直播间，张医生用中医法告诉您怎么吃才能吃不胖！
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