50 岁以上女性的自然美秘诀
你发现脸上多了一些细纹，皮肤显得有些黯淡，其实衰老是正常变化，也是不可避免的。
50 岁以上的女性若想要提升自己的美，并且美得更自然一些，许多方法可供选择。
比如嫩肤产品、无需手术的面部护理以及护发产品等。
皮肤和头发以及年龄的影响
日晒时间、吸烟、饮食、遗传、压力、重力和肥胖都会影响皮肤，随着年龄的增长，这些影响会越来越明显。
皮肤不会像以前那样迅速生成新细胞，因此逐渐失去弹性，容易干燥，而头发色素细胞自我更新效率降低，发色变得灰白。
针对肌肤的 8 个自然美秘诀
随着年龄的增长，只需几个简单的步骤即可护理皮肤。以下的自然美秘诀可帮助护肤。
1.如有吸烟习惯，请务必戒烟，研究表明，吸烟会导致皮肤过早老化。
2.拒绝日光浴和日光浴沙龙。上午 10 时至下午 2 时避免日晒。该时段的阳光最为强烈，若一定要外出，可穿戴防护帽、长袖衬衫、长裤和太阳镜，雀斑、老年斑、色斑均与日晒有关。
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3.一定要涂抹防晒霜。每天使用含有 7% 氧化锌且防晒系数（SPF）值至少 30 或更高的防晒产品，同时具有中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）防护作用。日晒损伤会导致皮肤产生细小皱纹和肤色不均的问题。
4.经常检查皮肤，注意防范皮肤癌。若出现征兆，请立即就医。年纪偏高且皮肤白皙的人群是高危人群，必须每年查一次。
5.舒缓干燥肌肤。使用加湿器、保湿皂和乳液。若仍存在干燥问题，请咨询医生。
6.合理膳食并补充水分。良好的营养有助于身体修复皮肤，大量饮水由内而外滋润皮肤。
7.尝试抗衰老产品。若超过 50 岁，非处方的面霜和乳液可通过修复肌肤状态而帮助你变得更美，许多新产品中含有的一种化合物叫五肽，促使皮肤细胞产生更多的胶原蛋白。
而胶原蛋白正是肌肤的支撑结构，让肌肤更为紧实，处方类产品和维甲酸面霜也是可选择的方案。
8.了解医学美容。注射肉毒杆菌毒素可缓解面部 1/3 的皱纹，化学焕肤可去除细纹，使皮肤光滑，尤其是眼部和口部周围的皮肤。
皱纹填充剂丰满你的皮肤并去除细纹，微晶磨削可去除细纹，改善肤色，让肌肤焕发光泽，激光焕肤可改善晒伤的皮肤、疤痕、皱纹和其他面部问题。
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健康秀发的 4 个自然美秘诀
目前没有更好的方法治疗头发灰白问题。不过，若想要看上去更年轻，可选择染发。
以下小窍门让你拥有更年轻的健康秀发。
1.尝试挑染。在头发上挑染几股颜色，可巧妙隐藏灰白头发，尤其是自然发色极浅的情况下。
2.谨慎考虑成熟发色。一些女性想要单纯的暗哑发色，随着颜色的消退，需定期进行保养。如果你不想每隔 6~8 周就光顾一次理发店，那么不建议你选择这种发色。
3.尝试新发型。可尝试任何喜欢的发型，忘掉那些“老规矩”，比如过了一定年龄后不能留长发，其实无论什么年龄，都应选择自己喜爱的发型。
4.修剪稀疏的头发。短发发型和颜色让稀疏、细软的头发显得更饱满，正确的产品可解决头发稀疏问题，例如丰盈洗发水。
此外，接发也可改善头发稀疏问题。
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你最喜欢的自然美容秘诀如同微笑一样简单，在变美的过程中需要使用个别产品或治疗手段。
无论怎么选择，照顾好自己，才是最美好的事情。
