从科学的角度看，“病从口入”是有一定道理的。
长期不健康的饮食确实是疾病的一个突破口，如肠胃疾病，与饮食有绝对的关联。
此外，如果平时长时间吃得过多，也是健康隐患之一，不仅会使你越来越胖，还会使疾病悄然潜藏。
吃得太多会导致什么疾病呢？
1、肥胖
从严格意义上讲，肥胖并不是一种疾病，但它会对人体造成各种安全隐患。
科学研究证实，肥胖是导致"三高"疾病的主要原因，常年患有三高容易导致各种心血管疾病。
此外，胆囊炎、脂肪肝、胰腺炎等疾病也与肥胖有关，所以说肥胖是“万恶之源”，绝对是有道理的。
2、冠心病
长期吃得过饱会导致体内热量过高，从而增加人体内的胆固醇水平，大量的脂质物质在血管中不断积累，冠心病的发生概率也随之增加。
严重时甚至会导致血管堵塞，从而引发心肌梗死，甚至会导致患者突然猝死。
3、肠道疾病
长期吃得过饱，且吃了很多精细的、高脂肪一类食物，很容易导致便秘。
而且，大量的脂肪会被堵塞在肠道内，容易引起肠梗阻、肠炎等问题。
此外，如果患有肠胃疾病，但仍然吃了很多食物，也很容易导致肠道出血，引发黑便、血便等症状。
4、胃病
长期暴饮暴食的直接危害是胃肠道负担加重和消化不良。
此外，胃黏膜上皮细胞的寿命相对较短，平均2-3天应修复一次，如果全天都是三餐过饱，会导致胃部一直处于保障状态，胃黏膜不仅得不到良好的修复，而且能分泌大量的胃酸，从而对胃黏膜有继发性损伤，导致慢性胃炎疾病。长期的发展也可能会引起胃糜烂和胃溃疡等问题。
5、癌症
数据研究表明，长期都是高脂肪、高热量的饮食习惯是导致肠道癌症发生的主要因素。
除此以外，过量的食物摄入还会增加细胞致癌因子的活性和细胞致癌的风险。除此以外，含有致癌物（如油炸和烧烤）的食品的长期进食也增加了癌症的风险。
提醒：人体最佳的进食状态是“七分饱”，也就是说，此时停止进食既没有饥饿感，也不会觉得撑。因此，为了减少患病的机会，对身材维持也是有益的。
快速问医生有话说：希望每天传递的这些健康知识，能够帮助到更多的人，避免更多的悲剧，希望每个国人都能拥有自己的私人医生，这也是我们一直以来的初心。
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