很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。近几年来，因为心脏不好导致死亡率高升，所以这也引起了大家的重视，平日由于缺少对心脏病的基本知识，所以人们在遇到心脏不舒服的时候会很慌，就比如常见的心脏所在的部位，有时候会突然的痛一下，过一会又自己消失了，很多人都感到奇怪，为何女孩心脏突然“抽痛”？多半是这3因素，女生：胆小，别吓我！
1——情绪变化大
大家都说女生是比较感性的动物，其实这句话是一点也不假，因为女生的心情变化是无法揣测的，经常上一秒还开心大笑，下一秒就能脾气暴躁，这样的行为是不好的，因为人的心脏是最承受不起这样的起伏。所以你的心脏就会非常受不了这种刺激，然后突然会刺痛你一下，就是在警告你别情绪波动那么大。所以为了我们的身体健康，一定要保持一个好心情。
2——常吃外卖
一般情况下,外卖所含的油脂和盐分都算超标，人体就容易摄入过量的油脂和盐分,再加上很多上班族都是久坐不动的主,长期不合理的饮食，身体得不到充足的营养，就容易反复出现心脏刺疼的现象，甚至是这种情况越来越频繁，越来越严重，最终的结果就是心脏病。若你也中招了,就趁早和外卖划清界限吧！
3——心痛
很多女生刚刚失恋的时候，或者看到喜欢的男生和其他女生在一起的时候，心脏就会突然抽痛一下，这是情绪过于激动引起的。这只是因为当时的一种心情所影响，导致心脏刺痛。其实与其让自己一直伤心，不妨去看一看美丽的风景，听听音乐缓解一下，不要让自己沉浸在悲伤的情绪中，这个也有助于自己缓解情绪。
那么日常我们怎么保护心脏呢？
1、会生活：良好的生活习惯，劳逸结合，保持平和的情绪，都对心脏健康有益。
2、爱运动：坚持参加运动，只要以适当、适量、适时为原则，就能增强心脏功能，同时还能避免肥胖。
3、戒肥胖：肥胖会加重心脏负荷，极易引发高血脂症、高血压和冠心病，所以不宜过胖和过瘦。
