《英国医学杂志》：
参加艺术活动可延寿
众所周知，艺术活动能够减少寂寞、忧郁、焦虑等不良情绪的产生。先前的研究发现，参与艺术活动可以改善一个人的身心健康，包括抑郁、痴呆、慢性疼痛和虚弱。
但是，艺术参与是否能改善寿命还不清楚。因此，伦敦大学学院的研究人员对英国老年人纵向研究中艺术参与和死亡率之间的关系进行了14年的随访分析。
接触艺术的次数越多，死亡风险越低
研究组选择了2004~2005年提供基线数据的6710名50岁及以上社区居民，53.6%为女性，平均年龄65.9岁。他们自我报告参加的艺术活动，包括去博物馆和美术馆、看展览、去剧院、听音乐会或欣赏歌剧。
随后，研究人员对参与者进行了平均12年的跟踪调查，在此期间，英国国民健康服务计划(NHS)的死亡率数据记录了他们的死亡情况。
考虑了一系列经济、健康和社会因素后，研究人员发现，在随访期间，那些从事艺术活动一年一次或两次的人在任何时间比那些从不参与艺术活动的人死亡风险降低了14%，经常参与接受艺术活动的人死亡风险降低了31%，且与人群、社会经济、健康行为和社会因素无关。
研究结果显示，人们接触艺术的次数越多，他们的死亡风险就越低。这一研究成果于近日发表在国际顶尖学术期刊《英国医学杂志》上。
艺术治疗法对健康大有裨益
如今，越来越多的科学研究都证明了艺术治疗法对健康大有裨益。比如加拿大研究人员曾发现,人们在参观博物馆的时候，血清素会升高。而血清素的升高能够振奋人的精神，激发愉悦感。这与进行运动锻炼有着非常相似的效果，对于不方便锻炼的人来说，是非常好的方式。
空虚、孤独等负面心理往往会引发老年人的生理疾病，最终影响其生活质量和寿命。2008年，英国政府曾委托新经济基金会对300多名平均年龄80岁的老年人进行专项研究发现，孤独感对健康有显著的、持久的影响，会引发高血压和抑郁症，其危害不亚于吸烟和摄入酒精。报告还显示，孤独感使阿尔茨海默病的患病风险增加了一倍。
调查同时也指出，对抗孤独的一大有效途径——参与艺术活动。结果显示，参与了绘画、陶艺、舞蹈、音乐、诗歌、戏剧等课程的老年人拥有更好的心理健康状态，去医院的次数大大降低，药物使用有所减少，也更加喜欢参与社会活动。
伦敦大学学院的研究者认为，参与艺术互动可以综合调理心理、身体、社会和行为等，即可以多模式为健康保驾护航。文章伴随的述评指出，每个人都应该有机会去参加艺术活动。述评专家认为，经济状况差的人，感觉孤单或抑郁的人，最能从中受益。应该开展这方面的工作，让艺术生活渗透到最受益的人群中。（范宏博整理）
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编辑 || 范宏博 李娜
值班主任 || 范宏博
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