大家可能对于“富贵包”不太了解，其实这只是一种对于颈椎后面凸起的一种调侃说法，不像它的名字一样是有积极意义的，“富贵包”不仅会影响我们自身气质，或许还会让寿命加速“溜走”。
现在这种脖子后面长富贵包的现象越来越常见，这也是和现在一些比较普遍的习惯有关系，比如经常低头玩手机，或者久坐微倾的工作姿势等等都会影响颈椎的形态，另外太胖导致脂肪在颈椎后部淤积也是富贵包出现的原因之一，这也是“富贵”的来源。但是不管是因为长期低头导致颈椎形变，还是因为脂肪堆积引起的，不要觉得现在没有什么感觉，这种情况如果长时间没有得到改善，对于身体健康是有不小的影响的，比如这两种隐患可能会一直伴随着自己。
1、气血不通
脖子后面分布着很多神经和血管，如果受到的压迫比较大、时间比较长，血管中血液循环流动也会因此出现变化，在颈椎这里出现气血不通的情况。如果经常感觉肩膀附近肌肤酸痛、僵硬，甚至严重的话会出现头晕的现象，这是因为富贵包压迫神经血管，导致细胞进行无氧活动引起肌肉酸痛，大脑供血供氧没有跟上，容易出现不适。所以要懂得呵护颈椎健康，预防或者改善富贵包问题，不然可能会伤害到大脑这个人体重要的反应中枢。
2、颈椎劳损
其实不管是富贵包鼓起的状态是因为颈椎弯曲的形状，还是因为脂肪在这里堆积，但是这两者对于颈椎的伤害都不小，久而久之颈椎会出现劳损，稍微久坐一会就感觉脖子酸痛，并且时间久的话还有眼花的情况。而这种情况对于经常久坐在办公室的上班族尤其熟悉，特别是工作了有些年头的人来说，可能健康已经被透支得差不多了，不想要年老之后出现什么行动不便的情况，或者影响眼睛视力，要注意养护颈椎。
很多人对于富贵包不是很在意，因为它不疼，初期看起来无害，但是等到问题出现时就后悔不及了，平时要多注意给自己的颈椎按摩，促进血液循环，缓解肌肉酸痛的感觉，帮助在一定程度上恢复大脑的供氧。也是一天工作之后很享受的一段时间。除了按摩还可以每天热敷一下，不仅能促进血液流动，对于颈椎后部脂肪堆积的情况也有改善作用，促进脂肪燃烧消耗，减轻颈椎负担和压力。不过比起自己手动按摩、用毛巾等热敷之外，其实比较专业的按摩仪器更适合更高效，甚至工作的时候都能进行颈椎放松，简单轻便不耽误时间，也更专业。
总的来说，脖子长出“富贵包”对于颈椎健康状态影响不小，而颈椎是人体一个重要的枢纽，所以要对这种体态的变化引起重视，平时也可以经常贴墙站几分钟，纠正姿势，工作时经常动动脖子，预防脂肪堆积或者颈椎形变。
