关于猝死的新闻常常登上各大网站的头条，这也让我们对“猝死”越来越关注。出现突然猝死的情况，往往和“心源性猝死”有关，这其中以心梗最为多见。
有数据研究表明，每年我国新发的心梗患者达到了60多万，而死亡率则高达30%！
以下四类人群最容易被心梗点名，快来看看你是否在其中！
常年患有三高疾病的朋友
无论是高血压、高血脂还是高血糖，都会长期对血管造成伤害，大量脂类物质不断在血管壁上堆积，导致血管壁越来越厚，而血管内却越来越狭窄，血压升高、动脉粥样硬化、血栓因此找上自己，心脏的泵血压力越来越大；
当血栓在冠状动脉内形成之后，就会直接阻碍心脏的泵血和回血功能，让心肌处于极度缺血的状态下，最终形成了心梗。所以，常年患三高疾病的朋友，自身出现心梗的几率也会相对较大。
有常年吸烟史的人
烟中含有大量的有害物质，其中尼古丁和一氧化碳更是促进动脉粥样硬化的关键。大量尼古丁在体内会促进血管收缩，进而导致血压的异常升高，血管因此受损。
而一氧化碳又会损害动脉壁，胆固醇更容易在血管壁上沉积，这就促使了冠状动脉硬化和血栓的形成，心梗病发率直线上升。
有不健康饮食习惯的人
不健康的饮食习惯是导致’“三高”出现的重要因素，特别是长期摄入大量高脂肪、高热量的食物，而这类疾病找上自己之后，又会加重动脉粥样硬化，导致血栓的出现。
同时，长期营养过剩还会引发肥胖，体重超标诱使心脏肥大，心脏的压力骤增，这也是心梗出现的一大原因。
有不良的生活习惯
比如长期熬夜、失眠，保持不规律的作息，这同样会让心脏压力骤增，熬夜兴奋的状态下还会刺激体内肾上腺素的分泌，让血压处于升高的状态下，久而久之不仅抵抗力和免疫能力持续减弱，同时还会成为心源性猝死的突破口，让疾病找上自己。
如果你属于以上四类人群，一旦出现这五个症状，那就要提高警惕了！
1、突然出现异常的胸部疼痛，疼痛呈现出压榨感或钝痛感，且持续二十分钟以上没有好转。特别是有心绞痛病史的朋友，痛感突然延长，在服用硝酸甘油后也没有明显好转，这就需要立刻就医；
2、在没有冠心病和心绞痛史的情况下，突然有胸闷气短、呼吸困难、心跳加速等表现，这也是心梗发作前的信号，特别是有一种濒死感，让人难以呼吸；
3、心慌也就是所说的心率加快，最近几天经常感觉心慌气短，并且在运动过后尤为明显，这也是心梗的一个信号，而且具有一定室颤的风险，需提高注意；
4、有部分心梗发作前，还会出现不典型的疼痛症状，比如牙痛、胃痛、左侧肩部持续的疼痛等，如果有不明原因的这些部位疼痛，也应警惕心梗发作；
5、还要极少部分的患者在病发前，会有消化系统表现，比如呕吐、腹泻、食欲不振、浑身乏力等，并且伴随心慌气短、心律不齐等表现。
如果想要避免心梗找上自己，首先应对原发性疾病进行控制，特别是三高疾病患者，需严格按照医生建议服用药物，一旦发现有以上几个表现，要立刻就医进行检查。
