小圈叨叨叨周二更新
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王驿 音频出品人
中央广播电视总台
央广主持人
01
谣言扫描器
（网络图片）
谣言：只要是咳嗽，都可以喝梨水或者吃川贝蒸梨，起到润肺止咳的作用。
来源：现在很多人有一种误解，一旦咳嗽，就喝梨水润肺，或者吃川贝蒸梨来止咳，那么，喝梨水、吃川贝蒸梨真的可以起到润肺止咳的作用吗？
真相：中医内科学把咳嗽分为外感和内伤两大类，共七种证型，分别是：风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗。这七种证型，只有肺阴亏耗型和风燥伤肺型后期这两种咳嗽，才可以考虑用梨水润肺，或者吃川贝蒸梨来润肺止咳。其他五种证型，以及风燥伤肺型咳嗽的初期，均是不宜食用的，用之反而有害。什么情况下才可以喝梨水或吃川贝蒸梨呢？寒性咳嗽和脾虚型咳嗽均不能用。热性咳嗽初期，即使出现咽喉干渴、干咳无痰的症状，也要注意辨别，是否有感受风邪或者“寒包火”的因素，只要存在咽痒、鼻塞等风邪的表现，就不适宜喝梨水或者吃川贝蒸梨；咳嗽中期，痰热较重或者痰湿较盛时，也不宜食用；咳嗽中后期，辨证确实属于燥热伤阴或者肺阴亏耗时，才可以少量食用，而且还要注意脾胃功能有没有损伤，否则也要慎重。本文由浙江省中医药医院药学部主任进行科学性把关。（科普中国）
02
暖心闻
近日，浙江杭州因外卖单上有备注“直接打电话不要按门铃”，外卖小哥在送外卖无法联系上顾客时，打了47个电话，等了近1小时也没有去按门铃。原来顾客是因为最近家里小孩考研，压力蛮大的，睡觉经常睡不好，中午午睡的时候想让他多睡会儿，所以点外卖的时候就选了打电话不要按门铃。后面有事儿忘记了外卖这事儿，后来发现手机上有47个未接电话，这才想起，打开门看到外卖小哥的时候感觉特别不好意思，耽误他时间，心里也过意不去，想给他点补偿，小伙子也没收，看监控发现小伙子在外面等了快一个小时，真的特别感谢他。而后外卖小哥回复说一直没人接电话，想着人家可能有什么特殊情况就没打电话，挂在门上又怕被人拿走，就一直等在门口打电话。虽然耽误了送单，但是不管做什么事，都得负责任，送一单就要对这一单负责到底。（新华社）
03
萌娃趣事
近日，江苏徐州沛县鸳楼派出所来了一位和家人走散的求助者。这位求助者是个只有4岁的小朋友，小女孩来到派出所后表现得非常镇定，她告诉民警自己和家人走散了，民警仔细询问得知小女孩和奶奶一起来县城赶集，在超市里与奶奶走散了，就独自一人来派出所寻求帮助，并把家里人的手机号码告诉了民警。民警问她为什么想到来派出所，小女孩说了一句“有危险找警察”，民警听后对她连连夸奖，过了一会儿孩子的奶奶赶到派出所，将其带回了家。（新华社）
04
便民快讯
（网络图片）
哈尔滨发布办法，中小学教师不认真备课、不批改作业、组织或参与校外培训机构有偿补课等行为，将受到相应处罚。（人民日报）
南昌印发通知，消防救援人员在机场、车站、医院等单位享受与现役军人同等优待政策，可凭有效证件优先购票、挂号、通行。（人民日报）
西安发布征求意见稿，拟对商品房预售资金实行全额、全程监管。（人民日报）
国家铁路集团消息，徐盐高铁、连镇高铁连淮段昨日开通运营，江苏省13个省辖市全部开行动车。（央视新闻）
珠三角城际快速轨道干线穗深城际铁路15日开通运营，这条新的广深客运大通道使广州、东莞和深圳三地与珠江东岸的诸多地区进入“一小时经济圈”。（央视新闻）
05
我的天气
中央气象台预计，2019年12月17日08时至18日08时，东北地区东部、新疆沿天山地区、西藏东部、青海北部和东部、甘肃河西、西北地区东南部、江汉西部、西南地区北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。其中，陕西南部、四川东北部、重庆东北部等地部分地区有大到暴雪（10毫米～12毫米）。西藏东南部、黄淮西部、江淮大部、江汉大部、江南大部、西南地区东部、华南大部等地部分地区有小雨。其中，安徽南部、湖北南部、湖南中部、江西北部、浙江北部、四川盆地东北部、重庆东北部和中部、广西东北部等地部分地区有中雨。内蒙古西北部和东部、黑龙江西南部和东北部、辽宁东部、山东半岛、湖北北部等地部分地区有4级～5级及5级以上风。
12月18日08时至19日08时，内蒙古东部、南疆西部山区、西藏东北部、河南南部和西部、安徽中北部、湖北南部、湖南北部和西部、川西高原、四川南部、重庆东北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。江淮大部、江汉大部、江南、西南地区东部、华南大部等地部分地区有小到中雨。其中，湖南南部、江西中北部、广西西南部等地部分地区有大雨（25毫米～38毫米）。内蒙古中部和西北部、黑龙江东北部等地部分地区有4级～5级及5级以上风。（中国天气网）
06
喊你注意
（网络图片）
安全提示：冰雪天气行车，一定要注意安全。
（1）跟车：行车间距最好要比平时大出3倍~4倍，跟车太近会很难控制住刹车的距离。
（2）刹车：雪天驾驶时，正确的方法应该是“点刹”，也就是轻踩轻抬，慢慢让车停住，没有ABS的车就更需要这种方式。
（3）行车：车速降下来后，应采取转大弯、走缓弯的办法，不可急转方向，更不可在转弯时制动或挂空挡。
（4）停车：在冰雪路面上停车时，最好选择朝阳、避风、平坦干燥处停放。（国家应急广播网）
（网络图片）
健康提示：红枣性温味甘，补中益气、养血安神。用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性温热，补血安神、健脑益智、补养心脾，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。两者合用起到扶正的作用，适合气血不足的人喝。但是，桂圆肉性温，吃了容易上火，建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡，可以中和吃桂圆肉带来的火气。另外桂圆红枣茶，含天然糖分较高，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜，上火发炎时也需要忌食。（人民网）
07
图说趣闻
12月中旬，甘肃省张掖市天气晴朗，成群的赤麻鸭在张掖甘州区境内的国家湿地公园还未完全封冻的湖面栖息嬉戏，享受着寒冬里温暖的阳光。在冰面上栖息的几只赤麻鸭还不时互相嬉戏，追逐打闹，萌态十足，惹人爱。（中国新闻网）
08
圈游天下
12月16日，北京故宫雪景（人民日报）
