超冷的空气、风或水会让人生病。这称为寒冷应激。它会从不同方面产生影响，这取决于气候条件、穿的衣服、身体疾病，以及在户外的停留时间。
以下是一些最常见的寒冷相关疾病：
冻疮
皮肤中的小血管暴露于低温（而非冻住）后会发炎，这就是冻疮。
这些小血管（毛细血管床）会发红、发痒或肿胀。冻疮通常出现在手指、脚趾、耳朵和脸颊等部位。也会出现水泡。
冻疮会让人无法防备，因为它并不是只在室外寒冷环境下才会发生。
如果皮肤长时间暴露在 16 摄氏度的温度下，它们也会出现。
严重情况下会形成溃疡。冻疮通常在 1~3 周内消退，尤其是在温度变暖时。
但皮肤发红和瘙痒可能会随着下一次寒流的到来而复发。
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寒冷性荨麻疹
年轻人最有可能患有这种疾病。这是皮肤对寒冷做出反应并出现肿块。
患处会又红又痒，像荨麻疹。手里拿着冷饮时可能会肿胀。或者，当吃了或喝了一些冰凉的东西时，喉咙和嘴唇会肿胀。
该病通常会随着年龄的增长而消失，但反应可能很严重。在冷水中游泳会引起严重的反应。
寒冷的空气也是一个发病因素。它可以让身体停止工作。
冻伤
这一情况很棘手，因为冻伤无法感知。被冻伤的皮肤和组织会变得麻木。
最容易受影响的部位是手指或脚趾，或面部突出的部分，如耳朵、脸颊、下巴或鼻子。冻伤可能会导致严重损伤。
最严重的情况需要截肢（完全切除身体某一部位）。
注意观察皮肤是否变为黄灰色或白色，并伴有紧实或蜡状的感觉，或身体某个部位是否失去了知觉。
为了防止这种情况的发生，一定要在寒冷的时候穿合适的衣服，血液循环不好的人群尤其需要注意。
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低体温
低体温意味着体温低于正常水平。这是长时间暴露在低温下造成的。
此时身体散失热量的速度比产生热量的速度快。思维和动作也会变得缓慢。患者很难知道自己正在发生什么。
该病是分阶段的。具体阶段取决于身体发生低温暴露的持续时间。
寒冷的天气也会给心脏带来压力。心脏病患者可能出现胸痛和不适症状。
低体温的早期症状包括打寒战。这可能是发现体温下降的第一个线索。
低体温的其他症状包括：
感到头晕或意识模糊；
行动和说话都有困难；
感到饥饿和疲惫；
恶心；
心率加快。
低体温的晚期症状包括停止打寒战以及：
说话含糊不清；
昏昏欲睡，对周围发生的事情不关心；
呼吸缓慢而且较浅；
脉搏减弱。
战壕足
也称为“浸泡足”，当脚在寒冷潮湿的环境中暴露太久时会患上该病。
如果脚本身就是湿的，即使温度达到 16 摄氏度，也可能会发生战壕脚病。
湿脚散热非常快，是干脚散热速度的 25 倍。
所以你的身体为了保存热量，会切断脚部的循环（同时就切断了脚部氧气和营养的供应）。
战壕脚病的症状包括：
皮肤发红、麻木、肿胀；
刺痛感；
腿部痉挛；
水泡和溃疡；
坏疽（脚上的组织开始坏死，变成蓝色、灰色或深紫色）。
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