不知道有多少人跟小编有一样的想法，总觉得身体不舒服的时候就应该喝粥。
而且煮粥又简单又方便，掌握了正确的煮粥方法还可以更好的吸收营养。尤其在寒冷的冬天，让孩子多喝这些粥也是不错的选择。
适合孩子冬季喝的营养粥
一、小米红枣粥
小米的营养价值是很高的，尤其冬季很多孩子都不好好吃饭，选择一款小米红枣粥，不仅香甜可口，粥的营养价值也很高。食材只用准备小米和几粒红枣即可，使用慢火进行炖煮。
二、菠菜猪肝粥
菠菜所含有的维生素很多，多吃菠菜不仅可以补充营养，还可以吸收很多身体所需要的维生素。
而猪肝在冬季的时候多吃可以起到养肝护肝的作用，孩子要是贫血也可以选择猪肝进行补充营养。
三、山药瘦肉粥
在秋冬季节的时候选择山药再好不过了。搭配上一点瘦肉，整个山药瘦肉粥都是浓浓的香味，馋嘴的小孩子都会喜欢的不得了，自然就可以吃的更加营养均衡，也可以健康的成长。
食材很简单，一根山药，一小块瘦肉和大米即可，使用慢火进行炖煮。
四、海鲜粥
冬季可以选择在海鲜粥，不仅口感很好，也可以得到孩子的喜欢。海鲜粥常见的食材就是虾，大米，在煮粥的时候选择慢火进行炖煮即可。既可以满足孩子对碘的需求，在整体的味道上也很好。
冬天喝粥的好处有很多种，要是孩子不喜欢单一的粥，就可以选择以上这些。在具体制作的时候很简单，适当的添加一些辅料都可以让孩子更加喜欢。
除了可以吸收足够的营养成分之外，还可以起到驱寒保暖的作用。也可以让孩子对粥有全新的认识，真正喜欢在冬天喝粥。
快速问医生有话说：希望每天传递的这些健康知识，能够帮助到更多的人，避免更多的悲剧，希望每个国人都能拥有自己的私人医生，这也是我们一直以来的初心。
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