随着冬季的来临，我国大部分地区都进入寒冷的天气，对于一般健康的人来说，这种天气的变化可能并无太大影响，但对于高血压患者来说，就需要格外小心了。
老张（化名）是一位50多岁的高血压患者，也是在冬天的时候，他在外面办事回来，觉得都快冻僵了。于是老张回家之后想赶紧洗个热水澡暖和暖和。
于是，他打开浴室的喷头，把水烧热，就迫不及待地洗了起来。但是没想到，洗着洗着老张忽然感觉头晕眼花，一下子晕倒在了浴室里。
这是为啥呢？
其实道理是非常简单的，对于高血压患者来说，温度差异对身体的影响是比一般人要明显的。冬天，人们在外面活动，由于户外温度较低，血管是处于收缩状态的。
而回到家里马上洗热水澡，会刺激到交感神经，增加血流速度，这种情况下会导致血压升高。轻微的血压升高，可能会出现头晕、恶心的情况，但如果急速升高，再加上血管硬化变脆，很容易有中风的风险。
所以，这里要提醒各位高血压患者朋友，在冬天从寒冷的户外回来，不要着急洗热水澡，而是待身体感觉不冷之后，再洗不迟。
另外，在洗澡时，最好先洗四肢后洗头，不要空腹、酒后洗澡，这些小的细节都有利于保障您的健康。
