网上有言论称：千万不要吃降压药，一吃上降压药，就离不开了，降压药会成瘾的，降血压要靠天然食品，这是真的吗？
辟谣：陈欣欣 广东医科大学附属医院心血管内科副主任医师
现在几乎所有针对高血压病的正规治疗方案都是基于药物，而且都是瞄准“控制”而非“根治”。这样的治疗方案，让很多人对高血压的治疗有误解，认为得了高血压不能轻易吃药，一旦吃了就不能停下来，甚至会产生药物依赖性。对于终生服药的恐惧感催生了各种各样的民间疗法，也给了不法生产的“保健品”以可乘之机。
其实，这样的说法混淆了原因与结果。持续的血压升高会损害心、脑、肾、眼等器官的血管，血压长期得不到控制，可能发生脑梗塞、脑出血、心功能不全、肾功能不全、眼底病变等。这些并发症一旦发生，则会造成严重影响生活质量的后果，甚至死亡。患者正是因为血压值超出了正常，为了避免病情发展，才需要长期服药控制血压。不能停药的原因是自身疾病所造成的，而不是药物存在依赖性。
另外，也不是所有的高血压患者都需要终身服药，要根据患者最高血压水平、生活饮食习惯、血液检验、彩超及心电图等结果来综合评估。如果只是单纯轻度的血压升高，没有其他基础疾病，可以先调整生活习惯1～3个月，比如减肥、低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、规律作息、排解压力等。如果血压仍然高，则需要考虑启用药物治疗，治疗过程中要遵医嘱，不要自行调整剂量。服用降压药物就是为了让血压维持在正常范围内，尽量减少血压高和波动大对全身血管造成的损害，尽可能避免发生心脑血管疾病、高血压肾病、眼底病变等并发症。
