正常人身体保持健康状态，听力会维持良好，如果发现自己有听力下降的表现，应该寻找原因并积极改善，否则长时间的听力下降有可能会干扰正常生活。那么，避免哪些行为才能防止听力下降明显呢？
1、压力过大
很多人平时没有注意良好习惯的养成，总是存在压力过大的情况。在长时间压力过大的影响下作息不规律，无法正常休息，有可能会让身体处于疲劳的状态，这样压力过大的情况会比较明显，久而久之听力也可能会受损。
因此，必须应该做到劳逸结合，及时释放压力，否则长时间的压力过大带来的负面影响十分明显，还有可能会导致身体健康受到威胁。
2、错误用药
听力下降有可能是药物不良反应引起，现在很多人一出现小病小痛就去服用药物来治疗，但是药物的使用没有咨询医生意见，也没有掌握正确的用药方法，有可能在药物副作用的影响下导致听力受损。
如果想要维持听力良好状态，就应该注意药物正确使用，一般出现疾病之后需要在医生诊断之后明确病因，给予正确的用药进行改善，才能降低药物副作用，以免不良反应的出现对人体健康造成影响。
3、掏耳朵
很多人平时过分在意身体的清洁工作，总是喜欢去掏耳朵，如果有清洁耳朵过度的行为，有可能会导致体力下降。部分人在清洁的过程中没有掌握正确的力度和方法，有可能会对鼓膜造成破坏，这样出现局部炎症病变的概率会比较高，久而久之有可能会出现听力下降的表现。
因此，平时一些损伤听力的行为不可出现，避免清洁过度，否则有可能带不良操作的影响下导致听力受损明显。
4、不注意血压控制
很多坏习惯都可能会导致听力下降，特别是不注意血压的合理控制，有可能暂时血压升高明显的时候导致健康受威胁。部分人平时缺乏运动，经常熬夜，加上又有爱吃高盐食物、抽烟喝酒等行为，都可能会导致血压升高。
血压波动明显时，有可能就会导致听力受到影响，出现听力下降这种表现。为了防止健康受到威胁，应该注意良好习惯的养成，通过正确的方式是促进健康。只有血压水平保持稳定，才能促进身体健康，防止血压波动明显对人体健康造成威胁。
